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熬夜習(xí)慣了

或輕或重 (金牌會(huì)員) 發(fā)表于：2026-3-6 23:43:55|查看:11134|回復(fù):37   [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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咋個(gè)才能快速入睡啊，熬夜想早起不得行啊


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發(fā)表于 2026-3-7 06:30:48 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
這個(gè)別人真幫不了你，全靠自己意志力，我是每天鬧鐘定到9點(diǎn)半，響了之后就提醒自己要做睡前準(zhǔn)備了，比如關(guān)掉在看的電視劇，然后去上個(gè)廁所，再瀏覽一下新聞，十點(diǎn)鐘果斷放下手機(jī)睡覺。要不然你直接定個(gè)10點(diǎn)鐘，鬧鐘一響，就放手機(jī)睡覺，睡不著也閉眼躺著養(yǎng)神，習(xí)慣了就好了。

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或輕或重 : 主要是直播太好看了，每天看到一兩點(diǎn)，十二點(diǎn)之前睡就行。你這睡得有點(diǎn)太早了吧，未必你是老年人？
2026-3-7 09:05 來自四川 回復(fù)
想自由 回復(fù) 或輕或重 : 我也算老年人吧，但我年輕時(shí)也不熬夜，我老公睡的更早，九點(diǎn)多就在打撲鼾了，我是再好看的電視，鬧鐘一響就會(huì)關(guān)機(jī)。
2026-3-7 10:12 來自四川 回復(fù)
或輕或重 回復(fù) 想自由 : 你們這么自律顯得我很懶散啊
2026-3-7 20:40 來自四川 回復(fù)
ya1314do : 我有次從10點(diǎn)半上床，躺到半夜2點(diǎn)都還沒有睡，那滋味太難受了
2026-3-9 12:36 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-3-7 09:06:55 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自重慶
要早睡嘛，不要跟女壇友私聊嘛，越聊越精神
跟自己婆娘聊天嘛，聊著聊著就睡著了

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小怪猴 : 和自已婆娘沒話說，還咋個(gè)聊天嘛
2026-3-7 09:37 來自四川 回復(fù)
岡仁波齊 回復(fù) 小怪猴 : 嗯，聽到都煩
2026-3-7 10:04 來自重慶 回復(fù)
或輕或重 : 你以為我跟你一樣啊，我沒聊天，不曉得聊啥子
2026-3-7 20:43 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-3-7 04:44:23 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
習(xí)慣成自然了。

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或輕或重 : 不想習(xí)慣熬夜，身體好才得行
2026-3-7 09:03 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-3-7 06:58:21 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
熬夜是成功的舅舅。

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或輕或重 : 還是要聽中醫(yī)的
2026-3-7 09:06 來自四川 回復(fù)
杜甫斗地主 : 你看哪個(gè)英雄豪杰干壞事不熬夜，為你驕傲。傲武。
2026-3-7 09:16 來自四川 回復(fù)
或輕或重 回復(fù) 杜甫斗地主 : 干壞事嘛？
2026-3-7 23:22 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-3-7 03:22:39 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
地板
吃安眠藥。

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或輕或重 : 哪個(gè)莫事吃藥啊，你娃吃過？
2026-3-7 09:02 來自四川 回復(fù)
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 樓主| 發(fā)表于 2026-3-7 09:02:15 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
7#
哪個(gè)莫事吃藥啊，你娃吃過？

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發(fā)表于 2026-3-7 09:05:07 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
8#
我沾枕頭就睡

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杜甫斗地主 : 小區(qū)第一懶鬼。
2026-3-7 09:17 來自四川 回復(fù)
或輕或重 : 坐車都累人還莫說開車了
2026-3-7 20:44 來自四川 回復(fù)
涂帥 回復(fù) 杜甫斗地主 : 我信你個(gè)鬼，你個(gè)糟老頭子壞的很
2026-3-8 06:46 來自四川 回復(fù)
涂帥 回復(fù) 或輕或重 : 那走路舍
2026-3-8 06:47 來自四川 回復(fù)
或輕或重 回復(fù) 涂帥 : 你娃專門扎心的是不是
2026-3-8 09:41 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-3-7 21:13:11 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
9#
我也是這樣的。

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或輕或重 : 我是看直播看太晚了，你娃是刷抖音嘛？
2026-3-7 23:24 來自四川 回復(fù)
翠蘋果 : 首先娃兒放學(xué)回來就比較晚了，我是看劇或小說，不看也睡不著。早上送娃就不行，起來太累了。
2026-3-8 12:18 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2026-3-8 06:40:41 來自手機(jī) | 只看該作者 | 來自四川
10#
找中醫(yī)調(diào)肝

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或輕或重 : 莫得把哪里揉哈就能睡覺的辦法？
2026-3-8 09:38 來自四川 回復(fù)
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