小基數(shù)減脂20天，瘦了6斤！親測(cè)不餓肚子也有用

打卡第20天，匯報(bào)戰(zhàn)果來啦～

初始體重：58.2kg  今日體重：55.15kg
作為小基數(shù)，真沒想到效果這么明顯。最關(guān)鍵的是，我沒餓肚子！一直好好吃飯，身體代謝反而給力了。

真心求交流！
求分享你們的“飽腹神器”，吃了就忘不掉零食那種！
哪種運(yùn)動(dòng)讓你感覺“時(shí)間過得飛快”又不痛苦？
遇到平臺(tái)期，有什么立竿見影的妙招嗎？
在評(píng)論區(qū)等你們，一起交流干貨！










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花潔。

這個(gè)奶茶我之前喝過，老公給我買的，喝了沒多久馬甲線都出來了，他下班回來就摸我肚子

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或輕或重

零食感覺只有加了折耳根那些的苕皮巴適

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鏗鏘蘿卜

我去年三個(gè)月，143減到121，就只是戒糖，午飯后不吃東西，就一個(gè)字，餓。額外的方法就是充了三個(gè)月月卡玩魔獸世界

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涂帥

還是我厲害，110被我猜出來了，有沒有獎(jiǎng)勵(lì)

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