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因為瘦下來之后肚子上腰上肉很松，怎樣才能改變啊

鼻涕流出來了 (新手上路) 發(fā)表于：2025-11-10 03:45:15|查看:15028|回復:37   [復制鏈接] | 來自四川

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因為瘦下來之后肚子上腰上肉很松，怎樣才能改變啊


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發(fā)表于 2025-11-10 08:21:10 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
3W一針那個東東就改變了，李連杰，洪金寶都用過了，網(wǎng)上傳效果還是可以

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鼻涕流出來了 : 3萬對于我來說已經(jīng)是超消費啦
2025-11-15 06:15 來自四川 回復
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發(fā)表于 2025-11-10 08:31:19 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
問題不大，胖回去就緊實了

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鼻涕流出來了 :
2025-11-15 06:15 來自四川 回復
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發(fā)表于 2025-11-10 06:54:06 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
練成 8 塊腹肌

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發(fā)表于 2025-11-10 08:51:35 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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發(fā)表于 2025-11-10 10:39:23 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
如果是運動瘦下來的，應該不會有太大困擾。如果不是運動瘦下來的，那很快也會反彈，也不會有太久的困擾。

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A中壩土著 : 你這句話不是吧樓主的CPU瞬間干廢了……哈哈哈哈。只要是用大量熱量缺口干下來的體重，肚子肯定一層皮，樓主沒弄懂減重和減肥的區(qū)別，好在會反彈回去，大概率不用擔心，肚子一層皮就絕對不是通過抗阻訓練下來的，所以反彈幾乎是注定的
2025-11-10 12:36 來自四川 回復
鼻涕流出來了 : 因為飲食而瘦
2025-11-15 06:17 來自四川 回復
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發(fā)表于 2025-11-10 11:26:21 | 只看該作者 | 來自四川
鍛煉吧，動起來。

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發(fā)表于 2025-11-10 07:47:15 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
藤椅
那說明你這個不是正常鍛煉瘦下來的

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發(fā)表于 2025-11-10 08:08:13 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
板凳
束縛帶加鍛煉

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鼻涕流出來了 : 上班，根本沒時間
2025-11-15 06:14 來自四川 回復
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發(fā)表于 2025-11-10 08:13:18 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
報紙
你這個用什么方法瘦的，是不是瘦太快啦？

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鼻涕流出來了 : 最開始來四川的時候吃不慣很多東西，飯量特別小，就瘦下來了
2025-11-15 06:15 來自四川 回復
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發(fā)表于 2025-11-10 08:48:58 來自手機 | 只看該作者 | 來自重慶
8#
正常，以前緊是因為脂肪多，脂肪少了，肉自然就松了。

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發(fā)表于 2025-11-10 09:07:29 | 只看該作者 | 來自四川
10#
給皮子點時間

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