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關于減肥的科普知識

夜空中最亮星星 (中級會員) 發(fā)表于：2020-8-7 11:15:28|查看:1435|回復:7 [復制鏈接] | 來自四川

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減肥健康最重要，千萬不要去嘗試運動減肥，身邊很多人運動后，反彈的更快，體型難以保持，，我用的哈佛維密減肥法，不控制飲食，火鍋燒烤順便怎么吃，甚至越吃越瘦，最重要是不運動！不運動！不運動！輕松瘦出馬甲線，，我算是少的，一個月不到減了二十八斤，很多超模都在用的方法，也是哈佛最新研報成果！


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江油論壇 因您更精彩！
發(fā)表于 2020-8-7 11:22:16 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
沙發(fā)
哈佛維密是什么


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發(fā)表于 2020-8-7 11:36:15 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
藤椅
現(xiàn)在套路簡直越來越深了，維密天使全是資深健身堅持者，長期健康飲食標桿，這賣假藥的還打維密旗號，還哈弗？哈哈哈哈哈哈哈，弗了差不多


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 樓主| 發(fā)表于 2020-8-7 12:12:47 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
板凳
ser.John 發(fā)表于 2020-8-7 11:36
現(xiàn)在套路簡直越來越深了，維密天使全是資深健身堅持者，長期健康飲食標桿，這賣假藥的還打維密旗號，還哈弗 ...

你看到的只是表面


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發(fā)表于 2020-8-7 12:26:05 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
報紙
我只曉得最健康的減肥方式是運動加控制飲食。。是我會選擇運動。。


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發(fā)表于 2020-8-7 13:32:38 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
地板
ser.John 發(fā)表于 2020-8-7 11:36
現(xiàn)在套路簡直越來越深了，維密天使全是資深健身堅持者，長期健康飲食標桿，這賣假藥的還打維密旗號，還哈弗 ...

哦哦哦，是這樣的啊。。明白了。。


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發(fā)表于 2020-8-7 14:21:53 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
7#

原來深層次的機密能落到江油來，那可是天大的機緣啊


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發(fā)表于 2020-8-7 22:48:09 | 只看該作者 | 來自四川
8#
我4次減肥再胖回來應該比較有發(fā)言權，任何減肥方法都有用，關鍵是瘦了后要嚴格律己不然肯定胖回來。不花錢的減肥方案是一個7天斷食，外加N個3天斷食到目標體重，后面加運動維持�；ㄥX的方法很多都有用，但一定自律

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