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減肥毒雞湯寶貝，做夢(mèng)也要有分寸吧[捂臉]

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樓主
發(fā)表于 2020-4-17 21:33:41 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自四川


減肥毒雞湯

寶貝，做夢(mèng)也要有分寸吧[捂臉]




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發(fā)表于 2020-4-17 22:23:23 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
我這次減肥半個(gè)月瘦了10斤。太難了。想吃:'(


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藤椅
發(fā)表于 2020-4-17 22:24:37 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
66非常順 發(fā)表于 2020-4-17 22:23
我這次減肥半個(gè)月瘦了10斤。太難了。想吃

安？咋安排的生活，求告知


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板凳
發(fā)表于 2020-4-17 22:27:08 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
那個(gè)藥包熱敷有效不


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報(bào)紙
發(fā)表于 2020-4-17 22:43:07 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
66非常順 發(fā)表于 2020-4-17 22:23
我這次減肥半個(gè)月瘦了10斤。太難了。想吃

求經(jīng)驗(yàn)


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地板
發(fā)表于 2020-4-17 23:38:54 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
好吧好吧 發(fā)表于 2020-4-17 22:24
安？咋安排的生活，求告知

輕節(jié)食。我是早上一個(gè)雞蛋�；蛘呷齻�(gè)包子。中午一個(gè)紫薯。菠菜。還有西藍(lán)花。吃飽不吃米飯。晚上涼拌西芹。或者涼拌菠菜。吃百分之30飽。。吃的眼淚嘩嘩的。晚上餓啊。:'(。我還在堅(jiān)持。


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7#
發(fā)表于 2020-4-17 23:40:26 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川

看樓上。我輕節(jié)食。:'(餓啊


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8#
發(fā)表于 2020-4-18 01:39:12 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
66非常順 發(fā)表于 2020-4-17 22:23
我這次減肥半個(gè)月瘦了10斤。太難了。想吃

娃哈哈


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9#
發(fā)表于 2020-4-18 01:42:03 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川

可以7.8分飽，少油，多菜適量蛋白，多運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律:victory:


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10#
發(fā)表于 2020-4-18 06:45:16 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
66非常順 發(fā)表于 2020-4-17 23:38
輕節(jié)食。我是早上一個(gè)雞蛋�；蛘呷齻�(gè)包子。中午一個(gè)紫薯。菠菜。還有西藍(lán)花。吃飽不吃米飯。晚上涼拌西芹 ...

天，如果已經(jīng)成功了就不要虐待自己了:handshake


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