瑜伽更多的是一種生活方式....是一種心態(tài).....

肥肥

1.瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調，心靈的和聲，構成生命的交響曲

2.練瑜伽的時候，人經(jīng)常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

3.順其自然，有心甘情愿的直接面對那些無可避免的困難與挑戰(zhàn)，愛是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。

4.瑜伽姿勢使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。

5.任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康、充實的人生。

6.瑜伽是呼吸的科學，是健康的科學，是最古老的生活科學。當呼吸不穩(wěn)定時，人的思想會游離不定；而當呼吸穩(wěn)定時，人的意識也會堅定。

7.99%的練習，1%的理論，這才是瑜伽。不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點，再慢點……




補充內容 (2012-12-22 23:57):
華麗麗的植入式軟廣告.......看完圖片記得看簽名哦...
http://www.whhz007.cn/thread-192740-1-1.html

天平娃子

:victory:

園圓

來看看

刎情居士

sc51810

劉董事長

:)

_旭哥哥

sc5181身體好呀

美女姐姐

練練真好，就是我太懶，不能堅持！sc51816

東哇孓

耶，不錯哦。。。

陰晴圓缺

哇塞，這么好的帖，我今天才看見，頂�。。。�

陰晴圓缺

這音樂配的一個    絕:victory:

這個勞工值得表揚:victory: