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江油看失眠，哪里好了？

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樓主
發(fā)表于 2023-10-7 01:31:52 來自手機 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自四川
江油看失眠，哪里好了？


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沙發(fā)
發(fā)表于 2023-10-7 08:07:08 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
失眠能治好嗎？我有的時候也失眠，但是我摸索出來了，早一點躺在床上，多醞釀一回瞌睡，就能睡著

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藤椅
發(fā)表于 2023-10-7 09:09:53 來自手機 | 只看該作者 | 來自云南
失眠有很多種，有的是入睡困難，有的是睡不熟，比較容易驚醒，還有的是時間短睡一會醒了就睡不著了。很多情況的。根據個人情況好好調理。

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板凳
發(fā)表于 2023-10-7 09:36:10 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
失眠看不好 只有自己慢慢調節(jié) 我就是過來人 還是自己慢慢調節(jié)過來 08年自己失眠 地震后百廢待興 自己在家休息幾個月 慢慢好轉了  希望你能夠自己調節(jié)好

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報紙
發(fā)表于 2023-10-7 09:57:11 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
本人自己調理就可以了

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地板
發(fā)表于 2023-10-7 10:57:19 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
調整心態(tài)，適量運動，少玩電子產品。

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7#
發(fā)表于 2023-10-7 11:09:01 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
新安鎮(zhèn)黃土村有位中醫(yī)可以，可以撿幾副中藥吃吃。

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歲月靜好的春天 : 有聯系方式嗎
2023-10-7 14:41 來自四川 回復
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8#
發(fā)表于 2023-10-7 16:09:12 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
建議:白天多運動，多做事情，累了自然就好睡了

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9#
發(fā)表于 2023-10-7 16:39:09 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
聽說寶石花有專治睡眠障礙的。我有個親戚在那治。之前一直吃安眠藥

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