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急！如何減肥或者控制體重

蛇蝎 (新手上路) 發(fā)表于：2023-7-31 13:28:54|查看:8481|回復(fù):25   [復(fù)制鏈接] | 來自四川

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本人因新冠后遺癥，吃了一段時間治療抑郁癥和失眠的藥，就很突然的開始發(fā)胖，一星期可以胖20斤，現(xiàn)在還在持續(xù)發(fā)胖，想請問有沒有好心人能推薦一下，怎么才能瘦下來或者是不要再繼續(xù)發(fā)胖了，因為我個子本來就不高，一胖就什么都干不了，還特別自卑，有了社恐！買了好多減肥產(chǎn)品用了一律沒效果還反彈，拜托了！



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發(fā)表于 2023-7-31 14:02:10 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
我前段時間吃止痛的藥，也是胖，打蔬菜汁喝一下看看

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發(fā)表于 2023-7-31 15:10:42 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
我認為，每天工作特累的話，每頓胡吃海喝也會瘦的

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發(fā)表于 2023-7-31 13:33:34 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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發(fā)表于 2023-7-31 13:38:04 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
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發(fā)表于 2023-7-31 13:40:50 來自手機 | 只看該作者 | 來自甘肅
地板
中醫(yī)是除濕器

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發(fā)表于 2023-7-31 13:41:39 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
7#
控制自己的飲食，少吃碳水，多吃蛋白質(zhì)和蔬菜。

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發(fā)表于 2023-7-31 13:42:20 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
8#
控制飲食，多吃蔬菜水果，不吃高脂肪高熱量的食物例如米粉，火鍋，麻辣燙，肥肉，零食，碳酸飲料，奶茶等，如果感覺餓就吃點蘋果

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發(fā)表于 2023-7-31 13:45:18 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
9#
激素吃多了莫法弄

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發(fā)表于 2023-7-31 13:49:54 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
10#
藥物長胖的 不好減哦！要不別人更加努力才行

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蛇蝎 : 就是嘛！那些說話站到不腰疼的人根本體會不到藥吃多了發(fā)胖的難受，我要是少吃能瘦，就不得病急亂投醫(yī)跑論壇上想辦法了
2023-7-31 15:28 來自四川 回復(fù)
玉米吃包谷 : 要慢很多，而且真的要完完全全控制自己的好吃嘴 反正我不行
2023-7-31 15:38 來自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 2023-7-31 14:04:10 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
11#
還怪到新冠切了

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蛇蝎 : 你這個人說話才搞笑嘞，啥子叫怪新冠？你是我蠻？不要以自身來揣度別人好吧，我發(fā)帖子只是想要尋求幫助，新冠是你家親戚啊，要你幫忙撇清關(guān)系！
2023-7-31 15:33 來自四川 回復(fù)
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