減肥營(yíng)養(yǎng)餐，吃的好瘦的快

    很多人看我朋友圈就問我你不是減肥嗎？你還能吃這么好？
    其實(shí)，減肥都被你你們誤解了，減肥就是要吃的好，才能瘦的好，胖是一天天吃出來的，當(dāng)然瘦也要一天天吃出來，才叫健康。
   我們的身體非常的智能，只有在營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下才能產(chǎn)生脂肪酶和輔酶來分解脂肪。脂肪的出入只有一種，通過脂肪酶和輔酶與氧氣的結(jié)合下產(chǎn)生水和二氧化碳和能量。這叫節(jié)能。
   所以節(jié)食的寶寶們，快停下來吧
   
     








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