女性游泳應注意一下幾點

XKM · 發(fā)表于 2007-9-1 13:58:18

最近，國家疾病預防控制中心調查發(fā)現，女性游泳后易出現生殖系統(tǒng)感染或月經失調，且久治不愈。如到不衛(wèi)生的水中游泳，臟水可進入陰道，改變陰道的酸性環(huán)境，陰道抗病機制減弱。如這種防御機制遭到破壞，則病菌即可乘機而入引起各種疾病。在眾多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、霉菌性或滴蟲性陰道炎，甚至淋病、尖銳濕疣等患者，

他們將病原體帶入池水中，很容易感染給健康的游泳者。尤其女性月經前期，機體抵抗力下降，病菌容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官而造成感染。
有些女性自認為，經期用上衛(wèi)生栓游泳是安全的，其實這種方法不可取。經期子宮流出的血本身就是病菌繁殖的良好培養(yǎng)基，況且經期子宮是開放的，衛(wèi)生栓被水浸濕后，病菌很容易進入體內，造成生殖系感染。
經期游泳不但能引起生殖系統(tǒng)感染，而且還會導致月經失調。醫(yī)學專家們認為，許多因素可能造成月經失調，而游泳時冷水刺激是原因之一。大家知道，正常的月經周期是由人體內分泌系統(tǒng)釋放激素協(xié)同作用而形成的，而內分泌系統(tǒng)又受到神經系統(tǒng)的控制。當人體受到不良的外部刺激，如過度緊張、勞累、寒冷時，就會導致神經、內分泌系統(tǒng)功能紊亂，最終引起痛經、閉經、經血過多、過少等月經失調癥狀。
因此，女性游泳應注意以下幾點：
1、不要到水源受到污染的水中去游泳；
2、天涼不要去游泳，也不要到特別涼的水中去游泳；
3、經前、經期，陰道及子宮的防御屏障減弱，抵抗力下降，這期間不宜游泳；4、患陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿系感染的患者，最好不要去游泳，以免增加自己和他人的痛苦；
5、游泳后應盡快用清潔的水徹底沖洗并擦干身體，以保持皮膚及外陰的清潔。為了防止婦科病，回家后可用1／5000的高錳酸鉀溶液清洗外陰。如發(fā)現不適及時到醫(yī)院檢查治療。

XKM · 發(fā)表于 2007-9-1 14:01:48

天氣越來越熱，在持續(xù)的桑拿天兒里，游泳成了人們消夏解暑的首選。泡在游泳池清涼的水里，的確是夏天的一大享受。但在享受清涼的同時，天安中醫(yī)院婦科賈怡萍主任提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛(wèi)生和個人健康保護，避免細菌通過池水傳播，出現交叉感染。
　　女性生理結構決定其容易感染出現感染癥狀時不能游泳
　　婦科炎癥禁止游泳從女性的生理特點上來說，女性的陰道和外界是相通的，這就為細菌感染提供了可能。賈主任說，正因為女性在生理上有這樣的結構特點，游泳的時候才更要特別注意，否則很容易讓陰道受到感染，發(fā)生炎癥。其實，對于女性來說，除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外，如果女性正處于月經期或出現了婦科炎癥，尤其是正在治療期間，也是絕對不能下水的。
　　生活壓力也誘發(fā)婦科炎癥，有炎癥時也不能游泳
　　現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規(guī)律、抵抗力下降等原因都會誘發(fā)婦科炎癥，而宮頸部位恰好又是沒有神經分布的，即使出現了早期炎癥也沒有不適的感覺，所以很多人都不會注意。另一方面，游泳池的水雖然是循環(huán)消毒，但水卻不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。因此，如果身體出現了早期婦科炎癥如分泌物增多、味道和顏色感覺異常，或正處于炎癥治療期間，絕對不能游泳，否則很容易被水里的細菌感染，反而加重病情。
　　經期前后三天內不能游泳
　　同時還要記得避開經期，最好在經期3天之后再游泳。游泳中加強自我防護，即使沒有婦科炎癥，也沒有處于經期的女性，游泳的時候也要隨時注意，加強自我健康保護意識。
　　公共設施也容易造成婦科感染，需警惕
　　公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物柜都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣里面裝好。在游泳過程中也不能大意。經�？吹胶芏嗯㈦S意坐在游泳池邊的地上或臺子上，池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去，腳上的霉菌也因此沾在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起霉菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接沾地。