醬阿丁

1731358361 發(fā)表于 2019-7-6 09:02
肥胖大多都是脾虛引起的

肥胖大多是吃出來(lái)的


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閑著沒(méi)事干

醬阿丁 發(fā)表于 2019-7-12 21:00
這錢(qián)花的

:L:L這么多天你既然還看見(jiàn)了;P


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向著太陽(yáng)前進(jìn)

醬阿丁 發(fā)表于 2019-7-12 20:52
不管是哪種方式都需要控制飲食，別喝酒 別吃太多甜食，早餐9點(diǎn)前一定要吃豐富一點(diǎn)，中餐7分飽，不要過(guò)于 ...

我們干活了，不吃飽餓的慌了，我決定不喝啤酒了，


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葉荷依依

醬阿丁 發(fā)表于 2019-7-12 21:01
減肥90-180天是一個(gè)周期，也就是要減肥就認(rèn)真的堅(jiān)持90天

求介紹靠譜，不用節(jié)食減肥的辦法，謝謝:lol:lol:lol


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葉荷依依

醬阿丁 發(fā)表于 2019-7-12 21:01
減肥90-180天是一個(gè)周期，也就是要減肥就認(rèn)真的堅(jiān)持90天

聽(tīng)說(shuō)針灸減肥加抹外用藥減肥效果不錯(cuò)，不知道江油有沒(méi)有效果好的


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廓然細(xì)潤(rùn)

PS效果不錯(cuò)。

我心向陽(yáng)

冷冰的欣 發(fā)表于 2019-7-5 20:13
瘦瘦包也是因人而已。不是每個(gè)人都有效果

說(shuō)的太對(duì)了，我就是瘦瘦包一斤沒(méi)瘦:'(

我心向陽(yáng)

醉后醒 發(fā)表于 2019-7-5 18:11
那你又是怎樣減肥的？可以說(shuō)哈三，論壇的胖子好像有點(diǎn)多哦，有效果的話(huà)，肯定很多人要給你道聲謝謝:l ...

減肥其實(shí)很簡(jiǎn)單的，我自己就是從128瘦到100斤，我有減肥食譜，一禮拜可以減肥5-12斤，朋友需要的話(huà)，我可以分享給你。祝你減肥成功！

我心向陽(yáng)

昶@想 發(fā)表于 2019-7-5 13:47
如果能回復(fù)怎么減的，才能算基本靠譜。

減肥其實(shí)很簡(jiǎn)單的，我自己就是從128瘦到100斤，我有減肥食譜，一禮拜可以減肥5-12斤，朋友需要的話(huà)，我可以分享給你。祝你減肥成功！

醬阿丁

葉荷依依 發(fā)表于 2019-7-13 07:58
聽(tīng)說(shuō)針灸減肥加抹外用藥減肥效果不錯(cuò)，不知道江油有沒(méi)有效果好的

我想告訴您任何減肥方式都要控制嘴巴，不自律是肥胖根源，做到早餐吃好中餐7分飽 晚餐吃少  少吃油炸高糖分食物 多做有氧運(yùn)動(dòng)怎么會(huì)不瘦呢


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