江油論壇
標題: 我的健身日記33 最激烈奮戰(zhàn)的一天 [打印本頁]
作者: 紅楓 時間: 2013-6-10 08:28
標題: 我的健身日記33 最激烈奮戰(zhàn)的一天
我的健身日記33
最激烈奮戰(zhàn)的一天
今天6月7日，也是全國高考的第一天，好在今天是陰雨天不是特別悶熱。5：25到健身房10臺跑步機還有靠里面的3臺，本人喜歡的靠窗那臺還在。
今天還是按60分鐘跑，也不再放電視而寂寞奔跑。今天跑得很輕松，畢竟是夏天氣溫高，慢跑17分鐘就大汗淋漓了。這時左邊來個帥哥，他問我“你應該寫第33篇健身日記了”，我非常詫異扭頭看下他，好象上次在更衣室見過，當時他也問過我是不是寫健身日記那位。我問他是不是每篇日記都看，他說是并夸我寫得好。非常感謝他這位忠實讀者和粉絲，也告訴他為什么要寫這些日記。主要是鍛煉太辛苦太乏味太雷同，想讓艱苦乏味雷同的鍛煉，變得稍有樂趣和有新鮮感，也是考驗自己到底能寫多少篇不重復不乏味的文章，所以每次鍛煉完抽空就要堅持寫。以前為讓文章富有生機和活力，并因剛健身房一切都很新奇，所以寫場內見聞和感受多些，也寫到美女動感單車和舞蹈表演。有朋友說你老小子不是去認真鍛煉而是去看美女，本來很老實很嚴謹?shù)奈乙幌伦兓ɑü诱媸怯悬c冤枉，結果我是全場鍛煉最認真和刻苦的，不然這艱難的60分鐘長跑又有幾人能在三個月完成和堅持。但以后還是多寫自己鍛煉的體會和感悟，少寫美女和帥哥，因為本人每次來去匆匆是浮云，而他們是與我沒有多少關系的神馬。邊聊邊跑邊想問題很快30分鐘快跑也進入尾聲。特別是跑到40-50分鐘時感覺很勞累汗如泉涌，邊喘粗氣邊擦汗水，今天也奇怪兩手臂汗如水流而腿流汗不多。按理應該是腿部在用勁流汗應多，也許是手的汗毛沒有腿那樣粗所以散熱不勻吧。后面慢跑這13分鐘就象車爬過高山駛向平地那樣輕松舒緩。今天跑走66分鐘、8.45公里、耗熱555kcal。今天這次鍛煉也象高考那樣是最真實最激烈最完整的一次激戰(zhàn)(中途沒有電話和事情騷擾)。
跑完人就象在汗雨洗過樣，特別是雙臂汗水長淌，不停擦拭毛巾就濕透。為趕在7點回去看中八臺抗戰(zhàn)片，迅速在6組器械上運動和流淌，每上一個器械全被汗染濕，都用毛巾擦拭以免別人不舒服。但兩組240個動作做完已經6：45了，人也累得不行了，只好去沖澡休整回家。到家已7：20了，中八臺打日本鬼子打得正酣；高考的莘莘學子們白天的激戰(zhàn)剛完現(xiàn)又枕戈待旦，迎接第二天激戰(zhàn)和命運轉折點。今天注定是個全國激戰(zhàn)和關注的重要日子，本人努力奮戰(zhàn)也正和潮流。此時窗外淅淅瀝瀝小雨正洗去人們的躁動和疲勞。。。。。。
20130607
| 歡迎光臨 江油論壇 (http://www.whhz007.cn/) |
Powered by Discuz! X3.2 |