江油論壇
標(biāo)題: 人在機(jī)上跑心想做善事 [打印本頁]
作者: 紅楓 時(shí)間: 2013-4-26 07:41
標(biāo)題: 人在機(jī)上跑心想做善事
我的健身日記19
人在機(jī)上跑心想做善事
又是一次地震災(zāi)難波及江油,讓江油人進(jìn)一步感悟到生命健康的重要,所以今天新來健身的人又增加了。昨天忙一天，上午接受3家企業(yè)捐款捐物；下午5點(diǎn)參加支援災(zāi)區(qū)會(huì)議；隨后又參加詩城志愿者協(xié)會(huì)為5位到災(zāi)區(qū)當(dāng)志愿歸來的勇士接風(fēng)；晚上參加單位的緊急夜會(huì)真到9-10點(diǎn)，所以昨天沒有來健身。今天一早又去參加四套班子募捐接捐。隨后又參加本系統(tǒng)為災(zāi)區(qū)的募捐，本人募捐了300元。下午又到馬記酒店接捐，馬記酒店一百多名員工募捐2萬多元，馬遠(yuǎn)學(xué)本人也捐資一萬元。雖然資本不象本地房地產(chǎn)老板那樣雄厚暴利，但馬記酒店慈善公益活動(dòng)一直都是做得最好的。
忙完了一天的工作到健身房已經(jīng)是5：30分，還好還有一臺(tái)跑步機(jī)空著的，立即上機(jī)奔跑。但今天跑步老是走神，老想到募捐的事情，也許是看到雅安同胞受難，內(nèi)心深處感同身受、很想盡綿薄之力。盡管天氣熱人又走神但還是堅(jiān)持長跑下來了。中途新來的同事和朋友都來打招呼，她們也是剛來鍛煉一兩天的�？此齻儎倎礤憻捄艹粤�、很艱苦，但她們自己還是有堅(jiān)持的信心和恒心。今天跑走66分鐘、8.2公里、耗熱520kcal。隨后又去5種器械鍛煉（今天恢復(fù)了手臂拉伸訓(xùn)練），并且都是調(diào)在35公斤做20個(gè)動(dòng)作，三個(gè)來回。
鍛煉是艱苦之事、考驗(yàn)?zāi)土秃阈闹�，但作為中年男人理�?yīng)鍛煉自己的忍性和耐力。而這幾天又雅安地震又讓人想到鍛煉這點(diǎn)苦不算什么并且是有健康回報(bào)的，總比七、八級(jí)地震那種苦難好許多。
20130423
作者: 中國移動(dòng)移不動(dòng) 時(shí)間: 2013-4-26 08:36
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作者: 劉才忙 時(shí)間: 2013-4-26 09:41
建議將跑步機(jī)捐出。
作者: 紅楓 時(shí)間: 2013-4-26 10:35
流才氓 發(fā)表于 2013-4-26 09:41 
建議將跑步機(jī)捐出。
哈哈哥哥那是健身會(huì)所的，那不 氣死老板:lol
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