江油論壇
標題: 人在機上跑心想做善事 [打印本頁]
作者: 紅楓 時間: 2013-4-26 07:41
標題: 人在機上跑心想做善事
我的健身日記19
人在機上跑心想做善事
又是一次地震災(zāi)難波及江油,讓江油人進一步感悟到生命健康的重要,所以今天新來健身的人又增加了。昨天忙一天，上午接受3家企業(yè)捐款捐物；下午5點參加支援災(zāi)區(qū)會議；隨后又參加詩城志愿者協(xié)會為5位到災(zāi)區(qū)當(dāng)志愿歸來的勇士接風(fēng)；晚上參加單位的緊急夜會真到9-10點，所以昨天沒有來健身。今天一早又去參加四套班子募捐接捐。隨后又參加本系統(tǒng)為災(zāi)區(qū)的募捐，本人募捐了300元。下午又到馬記酒店接捐，馬記酒店一百多名員工募捐2萬多元，馬遠學(xué)本人也捐資一萬元。雖然資本不象本地房地產(chǎn)老板那樣雄厚暴利，但馬記酒店慈善公益活動一直都是做得最好的。
忙完了一天的工作到健身房已經(jīng)是5：30分，還好還有一臺跑步機空著的，立即上機奔跑。但今天跑步老是走神，老想到募捐的事情，也許是看到雅安同胞受難，內(nèi)心深處感同身受、很想盡綿薄之力。盡管天氣熱人又走神但還是堅持長跑下來了。中途新來的同事和朋友都來打招呼，她們也是剛來鍛煉一兩天的�？此齻儎倎礤憻捄艹粤Α⒑芷D苦，但她們自己還是有堅持的信心和恒心。今天跑走66分鐘、8.2公里、耗熱520kcal。隨后又去5種器械鍛煉（今天恢復(fù)了手臂拉伸訓(xùn)練），并且都是調(diào)在35公斤做20個動作，三個來回。
鍛煉是艱苦之事、考驗?zāi)土秃阈闹�，但作為中年男人理�?yīng)鍛煉自己的忍性和耐力。而這幾天又雅安地震又讓人想到鍛煉這點苦不算什么并且是有健康回報的，總比七、八級地震那種苦難好許多。
20130423
作者: 中國移動移不動 時間: 2013-4-26 08:36
sc5183
作者: 劉才忙 時間: 2013-4-26 09:41
建議將跑步機捐出。
作者: 紅楓 時間: 2013-4-26 10:35
流才氓 發(fā)表于 2013-4-26 09:41 
建議將跑步機捐出。
哈哈哥哥那是健身會所的，那不 氣死老板:lol
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