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江油論壇

標(biāo)題: 活著就是勝利努力就是修行 [打印本頁(yè)]

作者: 欣蓉 時(shí)間: 2020-3-2 12:54
標(biāo)題: 活著就是勝利努力就是修行
多吃素，多清淡飲食，會(huì)讓你味覺(jué)越來(lái)越靈敏，吃嘛嘛香……

作者: 反方向飛過(guò) 時(shí)間: 2020-3-2 13:04
我也是這樣。吃素

作者: 湫楓 時(shí)間: 2020-3-2 13:25
我14年減肥的時(shí)候，吃了三個(gè)月的素菜。吃的眼睛都綠油油的，現(xiàn)在看到那些菜心頭都冒酸水。

作者: 欣蓉 時(shí)間: 2020-3-2 13:28

湫楓發(fā)表于 2020-3-2 13:25
我14年減肥的時(shí)候，吃了三個(gè)月的素菜。吃的眼睛都綠油油的，現(xiàn)在看到那些菜心頭都冒酸水。

減肥需要持久力，我減了30多斤下來(lái)，已經(jīng)穩(wěn)定兩年多啦

作者: 湫楓 時(shí)間: 2020-3-2 13:30
我就是沒(méi)有那個(gè)持久力，所以減肥沒(méi)有成功。

作者: 執(zhí)念不變 時(shí)間: 2020-3-2 13:42
你是對(duì)的

作者: 桅子花開(kāi) 時(shí)間: 2020-3-2 14:55

欣蓉發(fā)表于 2020-3-2 13:28
減肥需要持久力，我減了30多斤下來(lái)，已經(jīng)穩(wěn)定兩年多啦

幾個(gè)月都只吃沒(méi)鹽沒(méi)油的水煮素菜？其他的奶，蛋，米飯，肉都不吃？

作者: liyongjun 時(shí)間: 2020-3-2 19:23
不吃飽哪里有力氣減肥:lol:lol

作者: 欣蓉 時(shí)間: 2020-3-3 13:30

桅子花開(kāi) 發(fā)表于 2020-3-2 14:55
幾個(gè)月都只吃沒(méi)鹽沒(méi)油的水煮素菜？其他的奶，蛋，米飯，肉都不吃？

蛋，肉都要吃，只是蔬菜可以多吃，少吃米飯和面條

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