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江油論壇

標(biāo)題: 三指俯臥撐你行么，雙手你又能做多少呢！ [打印本頁(yè)]
作者: 酌灑一杯    時(shí)間: 2011-6-25 12:44
標(biāo)題: 三指俯臥撐你行么，雙手你又能做多少呢！

                          有沒有特別喜歡做俯臥撐的啊 ，你們一般做多少呢，我想見識(shí)一下，三根手指你行么？
作者: 米鹵蛋    時(shí)間: 2011-6-25 13:01
我一雙手一個(gè)都做不了···你強(qiáng)大了賽·哈哈。
作者: 地馬兒    時(shí)間: 2011-6-25 13:27
我可以做20幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐吧，用三根手指還沒試過。
作者: 葉子子    時(shí)間: 2011-6-26 13:17
雙手一口氣標(biāo)準(zhǔn)的15幾個(gè)，三根指頭沒試過。
作者: 葉子子    時(shí)間: 2011-6-26 13:19
敢問LZ你能做幾個(gè)？
作者: 酌灑一杯    時(shí)間: 2011-6-28 13:21
l狼者 發(fā)表于 2011-6-28 13:19
四十幾到五十左右！你了？

你是說雙手還是三指！   我吧很久沒做了，只說三指吧 以前最多時(shí)做三十來個(gè)吧！
作者: 酌灑一杯    時(shí)間: 2011-6-28 13:22
葉子子 發(fā)表于 2011-6-26 13:17
雙手一口氣標(biāo)準(zhǔn)的15幾個(gè)，三根指頭沒試過。

經(jīng)常練就可以了
作者: 酌灑一杯    時(shí)間: 2011-6-28 17:37
帝下之都 發(fā)表于 2011-6-28 17:30
單手我可以做三個(gè)，雙手50個(gè)，當(dāng)然都是標(biāo)準(zhǔn)的，不標(biāo)準(zhǔn)的雙手70個(gè)吧，單手還是三個(gè)= =

    那也還行啊   這也還是有一定的水平啊
作者: 快樂人生1    時(shí)間: 2011-6-28 17:44
敢問LZ你能做幾個(gè)
作者: 酌灑一杯    時(shí)間: 2011-6-28 17:46
快樂人生1 發(fā)表于 2011-6-28 17:44
敢問LZ你能做幾個(gè)

               雙手的我沒詳細(xì)計(jì)過，現(xiàn)在也很少做雙手的了，
  不過現(xiàn)在也很少有時(shí)間做俯臥撐了，只是以前最多三根手指做三十來個(gè)吧！現(xiàn)在也就十來個(gè)而已！
作者: 酌灑一杯    時(shí)間: 2011-6-28 17:48
帝下之都 發(fā)表于 2011-6-28 17:40
我說實(shí)話，其實(shí)絕對(duì)力量我相比很多人不大，俯臥撐本身就是個(gè)比例力量，因?yàn)槲殷w重不重，但是比絕對(duì)力量我 ...

                      煅煉就是強(qiáng)身分健體嘛，其他的出沒什么重要的了！
作者: 酌灑一杯    時(shí)間: 2011-6-28 17:56
帝下之都 發(fā)表于 2011-6-28 17:54
不過還是佩服你，我覺得三根手指我試過，好痛哦···我就算了= =

我也是做了兩三年后才行了，剛開始也不行的，其實(shí)也沒什么，只是煅煉身體而已！
作者: mcgrady_z    時(shí)間: 2011-7-12 08:40
三個(gè)指頭10個(gè)左右，兩個(gè)指頭3個(gè):(，雙手標(biāo)準(zhǔn)的話40個(gè)左右，單手貌似起不來了-、-，胖了。。。
作者: 管你    時(shí)間: 2011-7-22 14:23
兩根手指都可以做，還不用說三根了
作者: musicjy    時(shí)間: 2011-8-9 21:07
零個(gè)。。。。。算嗎？
作者: 酌灑一杯    時(shí)間: 2011-8-9 21:19
musicjy 發(fā)表于 2011-8-9 21:07
零個(gè)。。。。。算嗎？

                    需要練練……
作者: 安得兒逸    時(shí)間: 2011-8-12 15:39
嘻嘻 我作不用手指的俯臥撐  至少半小時(shí)哈:lol
作者: 秋風(fēng)月    時(shí)間: 2011-8-13 14:54
能做點(diǎn)！�。。。。�！
作者: 569637746    時(shí)間: 2011-8-14 11:29
你們都行哦。。。。。。
作者: 葉子子    時(shí)間: 2011-8-15 13:55
貌視回復(fù)的只有我一個(gè)女的�。�！看來大多數(shù)女同胞是不喜歡做俯臥撐哦。
作者: 酌灑一杯    時(shí)間: 2011-8-15 19:05
葉子子 發(fā)表于 2011-8-15 13:55
貌視回復(fù)的只有我一個(gè)女的啊�。】磥泶蠖鄶�(shù)女同胞是不喜歡做俯臥撐哦。

         應(yīng)該是吧……
作者: 川普說得之好    時(shí)間: 2011-8-31 20:57
三指的沒做過，剛剛爬地下試了下，一個(gè)做不了:lol:lol
作者: §１２３§    時(shí)間: 2011-8-31 21:13
上圖上圖，這樣來證明個(gè)人的實(shí)力哦
作者: 恰達(dá)怒    時(shí)間: 2011-9-29 19:47
單手十個(gè)，雙手80個(gè)
作者: 輝太狼    時(shí)間: 2011-11-24 03:28
雙手標(biāo)準(zhǔn)的可以做30個(gè)左右，雙手三指勉強(qiáng)5個(gè)，單手就不行了，成了要倒的不倒翁，立都立不穩(wěn)呢。
補(bǔ)充下，我的體重是160



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